브릿지저널 김경미 기자 | 통영시는 지난 9월 3일부터 11월 26일까지 총 12회차에 걸쳐 당동지구 취약지역 생활여건 개조사업의 일환으로 진행된 ‘판데 어르신 건강돌봄 프로그램(1기)’이 성황리에 마무리됐다고 밝혔다.
이번 프로그램은 판데마을 주민을 대상으로 다양한 건강관리 방법을 학습하고 자신에게 맞는 건강관리 방법을 찾아 어르신들이 스스로 건강을 돌볼 수 있는 것을 목표로 했다.
이번 프로그램은 홈케어공예, 실버건강 스포츠, 건강마사지, 두뇌 건강체조, 이어테라피로 구성됐으며 참여자들의 높은 참여도와 호응을 이끌어냈다.
특히 건강마사지 교육은 혈액순환과 근육 이완에 효과적이이며, 숙면의 질 향상에 도움이 됐다는 평가를 받았다. 이러한 변화는 단순한 신체적 피로 해소를 넘어 정신적 안정과 전반적인 생활 만족도 향상에 큰 도움이 된 것으로 나타났다.
교육에 참여한 주민은 “처음 접해보는 건강관리 방법이 처음엔 낯설었지만, 프로그램을 통해 배운 방법을 집에서 매일 실천해보며 즐겁게 건강관리 하는 방법을 배운 것 같아 너무 좋았다”고 소감을 전했다.
통영시 관계자는 “참여자들의 만족도가 높은 것 같아 기쁘다. 앞으로도 당동지구 주민들이 일상 속에서 건강을 돌볼 수 있는 다양한 프로그램을 계속해서 지원하겠다”고 말했다.
